هُوَ ٱلَّذِي جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيۡلَ لِتَسۡكُنُواْ فِيهِ وَٱلنَّهَارَ مُبۡصِرًاۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَـَٔايَـٰتٍ لِّقَوۡمٍ يَسۡمَعُونَ
67
هُوَ ٱلَّذِي جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيۡلَ لِتَسۡكُنُواْ فِيهِ وَٱلنَّهَارَ مُبۡصِرًاۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَـَٔايَـٰتٍ لِّقَوۡمٍ يَسۡمَعُونَ
67
آرامش روحى، در قرآن با عناوینى همچون: تلاوت، تهّجد، تسبیح، قنوت، سجود و شب زندهدارى مطرح شده است، 326 امّا آرامش جسمى، با خواب واستراحت است. «منامكم باللیل والنّهار» 327
شب براى آرامش است، چه آرامش روحى، چه جسمى.«لتسكنوا فیه»